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免疫力低下怎么调理 免疫细胞打一针多少钱
如何提高身体免疫力 充足的睡眠 睡眠不足或睡眠质量差更易患病，保证每天睡足7-9小时，好睡眠可使人体免疫系统更好抵抗急病。 适度运动 适度运动可增强免.疫力，减少炎症，帮助免疫细。胞再生，建议每周3次运动，每次30分钟以上。水果和蔬菜 水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于提高免疫力。建议每...
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