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牛皮癣可以吃腰肚吗 牛皮肤癣可以吃
吃什么可以减掉肚子和腰上的赘肉 为了减少腰腹部赘肉，以下是一些建议： 饭前吃苹果：苹果中含有的特殊果胶成分，在遇到水后会膨胀，增加饱腹感。因此，在餐前吃苹果，可以减少对正餐的食欲，有助于控制饮食量。 睡前补充钙：晚上是钙质最佳吸收时间，补充钙片可以帮助消耗脂肪。选择低热量、低脂肪、低蛋白和低碳水化合...
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