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91岁老中医公布的治疗牛皮癣
国家级名老中医高益民,91岁像70岁出头,总结的4个养生方法可学 高老还经常运用中医的“点筋法”按摩，以激活经络和穴位，帮助身体保持活力。每天一小时的按摩操，有助于预防肌少症，使身心舒畅。睡前听音乐是高老的另一养生习惯，他称之为“神奇音乐疗法”。音乐的魔力能舒缓压力，帮助他入睡，同时也是滋养心灵的良...
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